Sugestões de Atividades Musicais para Idosos

Muitos idosos, especialmente aqueles que vivem em instituições de longa duração, passam grande parte de seu tempo sem fazer nada, o que pode levar a sentimentos de melancolia e depressão.

O uso do canto com pessoas mais velhas dependentes, incluindo o acamado, é bastante viável, porque o ruído “alcança” o indivíduo mais velho onde quer que ele esteja.

As atividades, além de proporcionar momentos agradáveis e tirar os idosos do ócio, envolvem questões importantes como a estimulação dos mecanismos cognitivos (memória, atenção, percepção, percepção, raciocínio, julgamento, criatividade), integração interpessoal e, dependendo da atividade proposta, a estimulação dos movimentos motores. 

Veja abaixo algumas sugestões de atividades: 

1 – Atividade com balão: participantes, sentados em círculo, passam, ao som de uma canção, um balão de mão em mão. Quando a música para, a pessoa com o balão o estala e lê uma pergunta escrita no interior. 

Perguntas sugeridas: Como você acha que é sua saúde? o que significa para você ser saudável? o que você acha que devemos fazer para sermos saudáveis? você acha que está cuidando bem de sua saúde? você acha que jogar é uma maneira de tentar cuidar de sua saúde? por quê? Os tópicos das perguntas podem variar de acordo com o objetivo. As respostas podem ser seguidas por uma discussão.

2 – Atividade com palavras e música: Escreva várias palavras em pequenos pedaços de papel. Ex: Amor, Rosa, Sol… Cada pessoa pegará um pedaço de papel e, depois de ler a palavra escrita, tentará se lembrar de uma canção que contenha essa palavra.  

3 – Atividade de ritmo e palavras: Nesta atividade, o grupo usam palmas ou um instrumento para bater o ritmo enquanto conversam: – Atenção XXX (palmas de todos e/ou instrumentos), Concentração XXX Não perca o ritmo XXX Vamos começar XXX Vamos falar XXX Frutas XXX – e assim todos dizem o nome de uma fruta sem repetir. Ao invés de frutas, você pode sugerir outras coisas como: nomes de cidades, países, cantores…

Lembre-se que estas são apenas sugestões, e como tal, podem ser modificadas e adaptadas.

4 – Use os jogos musicais impressos:

Muitos idosos adoram jogar bingo! Você pode baixar aqui o jogo de bingo musicais e se divertir junto com eles! Experimente também outros tipos de jogos. veja aqui outros jogos para baixar e imprimir.